1. 消化食物快速：胃腸動力好的人消化食物的速度快，可以很快將食物轉化為能量。

　　2. 健康的排便：胃腸動力好的人排便量充足，排便頻率正常，糞便質地較好，不易便秘或腹瀉。

　　3. 胃口佳：胃腸動力好的人對食物的胃口很好，食欲旺盛，不易感到饑餓或飽脹。

　　4. 不易感到胃部不適：胃腸動力好的人通常不容易感到胃部不適，例如燒心、胃脹等。

　　5. 能夠吸收充分的營養：胃腸動力好的人可以更好地吸收食物中的營養成分，使身體更健康。