腸道蠕動(dòng)功能障礙是指腸道運(yùn)動(dòng)的異常或減弱，導(dǎo)致糞便排泄困難、便秘等癥狀的一種疾病。常見的腸道蠕動(dòng)功能障礙包括慢性便秘、腸易激綜合征、功能性腹痛等。其發(fā)病原因可能與飲食習(xí)慣、精神情緒、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、藥物不良反應(yīng)等因素有關(guān)，對(duì)個(gè)體的身心健康及生活質(zhì)量有較大影響。治療常采用飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等綜合措施。
還有蘋果、香蕉這些水果，它們不僅纖維豐富，還含有果膠，能調(diào)節(jié)腸道菌群，讓腸道里的有益菌越來越多，維持腸道的健康環(huán)境。除了酸奶，泡菜、納豆這些發(fā)酵食物也不錯(cuò)，它們同樣富含益生菌和活性酶，能改善腸道的消化功能，增強(qiáng)腸道的免疫力，讓腸道更健康。
