腸道感染是由細菌、病毒、真菌或寄生蟲引起的疾病,通常通過污染的食品或飲水傳播。常見的腸道感染病原體包括沙門氏菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、諾如病毒、輪狀病毒、黏膜損傷貝氏阿米巴等。感染者通常會出現腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、發熱等癥狀,嚴重的腸道感染甚至可能引起脫水、虛弱和死亡。
還有蘋果、香蕉這些水果,它們不僅纖維豐富,還含有果膠,能調節腸道菌群,讓腸道里的有益菌越來越多,維持腸道的健康環境。除了酸奶,泡菜、納豆這些發酵食物也不錯,它們同樣富含益生菌和活性酶,能改善腸道的消化功能,增強腸道的免疫力,讓腸道更健康。
發布時間:2023-05-15 14:03:37
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