以下是胃不好吃什么促消化的建議：

　　1. 高纖維食物：例如水果、蔬菜、全麥面包、燕麥等，這些食物可以刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

　　2. 蛋白質(zhì)類食物：例如瘦肉、魚(yú)、豆類等，這些食物易于消化，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　3. 鮮姜：具有促進(jìn)消化、緩解胃部不適的作用，可以用來(lái)泡茶或煮湯食用。

　　4. 酸奶：含有益生菌，可以幫助維護(hù)腸道健康，促進(jìn)消化。

　　5. 小火慢燉的食物：例如雞湯、骨頭湯等，這些食物可以幫助胃腸道更好地吸收養(yǎng)分。

　　6. 避免油膩、辛辣、刺激性食物：例如炸物、燒烤、咖啡、辣椒等，這些食物容易刺激胃腸道，影響消化。