這可能是由于腸道內菌群失衡導致的消化不良。建議適當調整飲食，增加纖維素、水果和蔬菜的攝入量，避免高脂肪、高糖、高蛋白食物的過度攝入。適量運動也是幫助腸道蠕動，促進消化的有效方法。如果癥狀持續存在，建議咨詢醫生進一步檢查治療。