
以下是一道簡單易做的豬肝做法:
材料:
- 豬肝 250克
- 姜片 3片
- 蔥段 2根
- 料酒 1大勺
- 鹽 適量
- 生抽 適量
- 糖 適量
- 醬油 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 將豬肝清洗干凈,切成薄片,用料酒均勻腌制,腌制15分鐘左右。
2. 熱鍋涼油,放入姜片和蔥段,煸炒出香味。
3. 加入腌制好的豬肝,用中火煎炒,翻面煎至兩面金黃。
4. 加入適量的鹽、糖、生抽和醬油,翻炒均勻,直到豬肝熟透即可。
5. 將豬肝裝盤,用蔥花裝飾即可。
提示:如果想要更嫩更入味的豬肝,可以事先在清水中浸泡30分鐘去掉血污和異味。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
