
臘排骨燉蘿卜是一道營養豐富、味道鮮美的家常菜肴。以下是制作步驟:
材料:
- 臘排骨500克
- 蘿卜1根
- 姜片適量
- 蔥適量
- 料酒適量
- 雞精適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 紅棗適量
- 枸杞適量
- 水適量
步驟:
1. 臘排骨洗凈,切成塊狀備用。蘿卜去皮,洗凈后切成大塊。
2. 水開后,將臘排骨放入鍋中焯水,煮至表面變白后盛出備用。
3. 鍋中留少量底油,加入姜片、蔥段煸炒出香味,倒入料酒煸炒至香味揮發。
4. 將焯水后的臘排骨倒入鍋中煸炒均勻。
5. 加入適量水,放入蘿卜塊、紅棗、枸杞,調入雞精、鹽和生抽調味。
6. 開小火燉煮40分鐘左右,中途要不斷翻炒,防止粘鍋。
7. 煮至湯汁收濃、蘿卜軟爛,即可關火盛出,撒上適量蔥花裝飾即可。
小貼士:
1. 臘排骨味道比較重,燉的時候不宜放太多鹽,以免過咸。
2. 燉的時間越長,湯汁越濃稠。可以根據個人口味自由掌握。
3. 可以根據自己的口味加入一些其他食材,如香菇、豆腐等,作為增加口感和營養價值的補充。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。