米飯和面條從營養角度來看，其主要成分都是碳水化合物，熱量相對較高。如果攝入量超過個體需要，都有可能造成身體脂肪積累而導致體重增加。所以，米飯和面條都有可能讓人長胖，取決于其攝入量和配合的其他食物。
關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題，實際上并沒有絕對的答案，因為這取決于多個因素，包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯，關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
發布時間：2023-05-11 22:30:00
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