
五香雞蛋的做法:
材料:雞蛋,五香料,水,鹽。(根據口味可添加其他調料)
1. 雞蛋先放入冷水中煮開,撇去浮沫,繼續煮十分鐘左右。
2. 將五香料包裝好,放入鍋中煮沸,加入適量鹽。
3. 將煮好的雞蛋拍裂,放入煮好的五香料湯中,繼續煮約30分鐘,可放入少量白糖增加鮮甜味。
4. 關火后讓雞蛋浸泡在五香料湯中,約1-2小時后即可享用。
溫馨提示:雞蛋入鍋前可先在水中加入一勺醋,這樣能使雞蛋煮熟后更容易剝皮。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
