1. 維生素B2:有助于促進消化系統的健康,維護正常的腸胃蠕動。
2. 維生素B6:有助于消化蛋白質和脂肪,預防腸胃功能紊亂。
3. 維生素B12:對腸胃健康有很大幫助,有助于消化食物和吸收營養物質。
4. 維生素A:能促進腸道黏膜的正常生長和修復,對腸胃道有很好的保護作用。
5. 維生素C:有助于消化道的健康和維持正常的腸道菌群。
6. 維生素D:有助于調節腸道鈣吸收,維持腸道健康。
7. 維生素E:能夠減少消化系統的炎癥,促進腸道的正常蠕動。
1.先別慌,暫停進食讓腸胃歇會兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時候千萬別硬撐著繼續吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
發布時間:2023-05-11 07:06:13
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