對(duì)于益生菌的單一菌種和多菌種的選擇，要根據(jù)具體情況來決定。單一菌種的益生菌具有針對(duì)性，能更有效地針對(duì)某些特定的癥狀和問題，但是單一菌種的菌群數(shù)量有限，不如多菌種的益生菌群具有更廣泛的應(yīng)用范圍和更強(qiáng)的免疫調(diào)節(jié)功效。多菌種的益生菌能夠提供更全面、更均衡、更長效的調(diào)節(jié)作用，能夠更好地增強(qiáng)腸道健康和免疫力。在選擇益生菌時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身需求和情況選擇適合的單一菌種或多菌種的益生菌產(chǎn)品。
常見的益生菌菌種中，雙歧桿菌和乳酸菌是較常用的治療便秘的菌種。雙歧桿菌能夠提高腸道蠕動(dòng)，增加排便頻率，幫助改善便秘問題。但是便秘的原因多種多樣，選擇合適的益生菌對(duì)癥治療需要根據(jù)個(gè)體情況定制，ZH在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。
