增肌粉是一種運動營養補劑，它的主要作用是促進肌肉生長和恢復。增肌粉中一般含有蛋白質、氨基酸和碳水化合物等營養成分，可以提供更多的營養物質供給肌肉，促進肌肉的生長和修復。

　　健肌粉則是一種補充營養的產品，其主要作用是提供能量和營養物質，以滿足身體對營養的需求。健肌粉中一般含有蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養成分，可以幫助身體更好地吸收和利用營養物質，增強體質和免疫力。

　　增肌粉和健肌粉的區別在于它們的功能和成分不同，增肌粉主要是用于增加肌肉質量，而健肌粉則更加注重全面補充營養，提高身體素質。