
臘牛肉是一種傳統(tǒng)的中國食品,制作方法有很多種。下面介紹一種簡單易行的腌制方法:
材料:
臘牛肉 500克
蔥姜蒜適量
鹽 50克
糖 20克
料酒 50毫升
醬油 100毫升
香葉、干辣椒適量
步驟:
1.準(zhǔn)備好臘牛肉,用清水洗凈,切成約1.5厘米左右的厚片。
2.將蔥姜蒜切成小塊,香葉、干辣椒略拍一下備用。
3.將鹽、糖、料酒、醬油混合在一起,做成腌料。
4.將腌料均勻地涂抹在臘牛肉上,將蔥姜蒜、香葉、干辣椒放在腌料上面,再抹上一層腌料,用保鮮膜封好。
5.將腌制好的臘牛肉放入冰箱,腌制24小時左右,期間翻動幾次。
6.取出后再次用清水洗凈,瀝干水分。
7.用油煎至兩面金黃,即可食用。
小貼士:
1.腌制時間可以根據(jù)自己的口感調(diào)整,時間越長口感越酥嫩。
2.煎臘牛肉時,可以加入幾片姜或者蒜,提升口感。

1.燉煮更鎖鮮,營養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質(zhì),讓蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養(yǎng)翻倍!3.烤制增風(fēng)味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
