健康的飲食和生活習(xí)慣可能是瘦子比胖子多的原因。瘦子可能更注重健康的飲食，選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量也更大�；蛞部赡軐�(duì)體重起到一定影響，因?yàn)槭葑涌赡芾^承了代謝快、消化吸收好的基因。每個(gè)人的體重受多種因素影響，不應(yīng)僅從體重來評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
