海帶的烹飪方法很多，以下是幾種常見的：

　　1. 烤海帶：將海帶切成長條狀，用醬油、蜂蜜、姜末等調味料腌制片刻，然后放在烤箱中烤至金黃色即可。

　　2. 炒海帶：將海帶切成段，姜蒜切末備用，熱鍋涼油下姜蒜煸炒，放入海帶快速翻炒，加入適量鹽、胡椒粉等調味即可。

　　3. 煮海帶：將海帶泡發好后，放入鍋中加入水，加入適量鹽、雞精等調味，煮至海帶軟爛即可。

　　4. 拌海帶：將海帶切成絲，姜蒜切末備用，熱鍋涼油下姜蒜煸炒，放入海帶拌勻，加入適量醬油、香油、醋等調味，加入適量芝麻即可。