1. 飛水:將羊肉洗凈,放入滾水中焯水,煮至羊肉變色撈出,洗凈血沫。這樣可以去除肉中的雜質和脂肪,讓羊肉更白嫩。
2. 煮湯:將焯過水的羊肉放入鍋中加入清水,加入姜片、蔥段、料酒等調料,用小火慢慢煮至湯色變淺、肉變爛。
3. 去浮沫:煮羊肉湯時要不斷去除浮沫,這樣會讓湯更清澈、肉更白嫩。
4. 加入白菜:最后加入切好的白菜,再煮3-5分鐘即可出鍋。白菜的加入能在補充維生素和纖維的同時讓湯更白。
5. 增加酸性調料:可以適量加入醋或檸檬汁等酸性調料,這樣可以中和羊肉的膻味,讓湯更清新。
1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個部位肉質細嫩且脂肪分布均勻。轉大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
發布時間:2023-05-06 10:48:59
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