
低纖維素飲食適宜于以下人群:
1. 消化系統(tǒng)疾病患者:如胃腸潰瘍、胃腸炎、腸易激綜合癥等。
2. 藥物治療期間:某些藥物可能對腸道產(chǎn)生刺激,如這些藥物引起腹瀉,那么低纖維素飲食就很重要。
3. 手術(shù)前后:手術(shù)后一段時(shí)間內(nèi),身體需要恢復(fù),腸道需要緩慢恢復(fù)功能。
4. 消化系統(tǒng)出血:消化系統(tǒng)出血時(shí)需要減少對腸道的刺激,需要采用低纖維素飲食。
但是低纖維素飲食并不適合所有人,正常人群需要每日攝入足夠的膳食纖維,以保持腸道健康,預(yù)防便秘等腸道疾病。如果個(gè)人有任何疑問或者需要,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或者營養(yǎng)師。

蔬菜中富含纖維素,特別是蔬菜中的植物纖維可以為大腸提供不可利用的纖維素物質(zhì),增加糞便的體積,起到刺激腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的作用。通過食用富含纖維素的蔬菜可以幫助保持腸道的正常功能,預(yù)防便秘。
