腰果的香味主要來自于其中的芳香物質,例如單萜類、酚類、香草酸類等化合物。這些化合物在烘焙后釋放出來,增加了腰果的香氣和口感。腰果中含有豐富的脂肪酸和蛋白質,這些營養物質也為它的口感和香氣做出了貢獻。腰果還含有一些獨特的營養成分,例如維生素E、鉀、鎂等,這些成分也為它的美味和營養價值提供了保障。
核桃則性溫味甘,歸腎、肺、大腸經,主打補腎溫肺、潤腸通便,尤其擅長緩解腎虛導致的腰痛、咳喘、便秘等問題。核桃雖補腎效果更直接,但同樣需控制量,過量可能引發腹脹或肥胖。
發布時間:2023-05-05 11:56:41
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