纖維膳食固體飲料是一種可以增加膳食纖維攝入量的飲料，通常包括水溶性和不溶性的纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。這種飲料可以幫助改善腸道健康、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇和血糖水平。纖維膳食固體飲料通常可以直接沖泡成飲料，也可以混合到其他食品中，如酸奶、果汁、沙拉等。
1、通過食物來補(bǔ)充；2、通過保健品或者叫特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來補(bǔ)充。通過食物補(bǔ)充主要是通過蔬菜和水果，對于普通成年人來講，每天需要攝入500g的蔬菜、200g的水果，才能滿足身體對膳食纖維的需要。如果通過保健品或者特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來補(bǔ)充膳食纖維，每天攝入20-30g是比較適合的，對于便秘患者可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。
