藕粉本身性質(zhì)溫和，不屬于寒涼食物。藕粉的食用方式對(duì)于不同體質(zhì)的人來說也有所不同，特別是對(duì)于易感冒的人或者體質(zhì)偏寒的人，建議搭配一些暖性的食材一同食用，例如姜、蔥、辣椒等，或者制作成熱湯、熱粥等形式，以減少對(duì)身體的影響。同時(shí)也要控制食用量，不要過度食用，以免引起不適。適量食用藕粉是安全健康的。
如果脾胃虛弱吃了寒涼食物，可以采取以下措施：1.進(jìn)食溫?zé)崾澄铮嚎梢赃x擇一些熟食、煮熟的蔬菜、煲湯等溫?zé)崾澄铮詭椭⑽腹δ芑謴?fù)。3.細(xì)嚼慢咽：進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，有助于減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。
