心情保持愉悅對月經的準時性有一定的影響，因為情緒不穩定可能會影響內分泌系統的正常運作，從而影響月經的周期和準時性。月經周期的準時性還受到其他因素的影響，如營養、體重、生活習慣等。保持心情愉悅只是維持月經準時的一個因素，還需要綜合多個方面進行調節。