
咳嗽燉銀耳湯可以加入以下材料:
1. 梨:梨有清熱潤肺、止咳化痰的功效,可以幫助緩解咳嗽癥狀。
2. 桔皮:桔皮有解表散寒、開胃化痰的作用,對于寒咳、痰多的咳嗽癥狀有一定的緩解作用。
3. 枸杞子:枸杞子有補益腎精、明目益氣的功效,能夠增強人體免疫力,幫助緩解咳嗽癥狀。
4. 紅棗:紅棗有益氣補血、養心安神的作用,能夠提高機體免疫力,對于疲勞、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用。
5. 冰糖:冰糖有滋陰潤燥、清熱解毒的作用,能夠緩解咳嗽和口干咽燥等癥狀。

銀耳湯中加入紅棗是常見的養生搭配,二者結合既能提升口感,又能在營養功效上形成互補。銀耳湯加紅棗是科學合理的養生選擇,但需根據體質調整用量與搭配,方能發揮最佳功效。