
豬肚燉雞搭配蔬菜可以增加味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,推薦以下幾款菜品:
1. 香菇:香菇能夠增強(qiáng)雞湯的鮮香味道,豬肚則可以吸收香菇的汁液,口感更加美味。
2. 土豆:豬肚和雞肉都容易被土豆煮熟,土豆還能吸收湯汁,增加湯的濃郁度。
3. 蓮藕:蓮藕有清熱解毒、滋潤(rùn)肌膚、降血壓等功效,與豬肚燉雞搭配,可以溫養(yǎng)脾胃,增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4. 黃豆芽:黃豆芽能夠補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì),與豬肚燉雞搭配,能夠增加湯的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

不過(guò)沖服時(shí)水溫別超過(guò)50℃,不然菌群會(huì)“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬(wàn)能藥”,如果胃痛、便血超過(guò)兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
