是的，太瘦的人可以健身。健身可以幫助增加肌肉質(zhì)量和體重，同時提高身體素質(zhì)和健康水平。對于太瘦的人來說，建議進行適當?shù)牧α坑柧毢陀醒踹\動，以促進肌肉生長和身體健康。還應注意營養(yǎng)攝入，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以支持肌肉生長和健康。
1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗，但需根據(jù)具體癥狀調(diào)整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時，建議去核并充分烹煮，以軟化棗皮中的粗纖維，減少對胃黏膜的刺激。例如，胃部術后患者初期應避免食用紅棗，待胃腸功能恢復后再逐步嘗試。
