海螺含有高蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，牛奶則含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，兩者都是很好的營養(yǎng)來源。可以一起食用，不過需要注意以下幾點：

　　1. 避免過量：海螺含有較高的膽固醇和鈉，而牛奶也含有一定的脂肪和糖分，所以需要注意攝入量，避免過量攝入。

　　2. 分開吃：不要同時吃海螺和牛奶，分開食用，可以先吃海螺然后再喝牛奶，或者相反。

　　3. 慢慢咀嚼：海螺的口感比較硬，需要充分咀嚼，以便更好地消化和吸收營養(yǎng)。

　　4. 注意過敏：如果有海鮮過敏或者乳制品過敏的人需要注意，避免食用海螺和牛奶。