從食物搭配的角度來看，羊排和西瓜蓮子羹的口感和營養成分差異較大，不推薦同時食用。羊排屬于高蛋白、高脂肪、高熱量食物，而西瓜蓮子羹則是甜品，屬于低脂、低熱量、高水果糖的食物。如果同時食用，會增加腸胃負擔，影響消化吸收。建議分開食用，間隔一段時間再進食。