盡管天生瘦的人可能不容易長胖，但過多的攝入高熱量和高脂肪食物可能會導致他們增加體重。以下是一些容易導致天生瘦的人增重的食物：

　　1.高糖食品：高糖食品如甜點、巧克力、糖果等含糖量高，會導致血糖急劇升高，進而刺激胰島素分泌過多，使體內多余的糖被轉化為脂肪儲存。

　　2.高脂肪食品：高脂肪食品如油炸食品、快餐、奶酪等熱量高，容易導致脂肪堆積。高脂肪食品也會減慢消化速度，導致飽腹感降低，使人更容易過度進食。

　　3.碳酸飲料：碳酸飲料中含有大量糖分，熱量非常高。若過量飲用，則可導致肥胖、糖尿病等疾病。

　　4.飲料中含酒精的飲品：酒精中含有7千卡/克的熱量，過多攝入飲料中含酒精的飲品可能會導致體重增加。

　　即使您是天生瘦的人，也應該注意飲食健康，避免過度進食高熱量、高脂肪及高糖食品，并保持適度的鍛煉和運動習慣。