以下是一些不含高纖維食物的例子：

　　1. 肉類和魚類：牛肉、豬肉、雞肉、魚肉、蝦、蟹等。

　　2. 果汁：橙汁、蘋果汁、葡萄汁等。

　　3. 冷飲：果汁冰棒、冰淇淋、果味飲料等。

　　4. 快餐食品：漢堡、薯條、炸雞等。

　　5. 米飯、面包、意面等主食。

　　6. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士、黃油等。

　　7. 糖果、巧克力、甜點等。

　　高纖維食物對于保持消化健康和全面的營養狀況非常重要，應在日常飲食中適量攝入。