增肌粉主要含有蛋白質、碳水化合物、維生素等營養物質,可以幫助增肌,但達到肥胖的效果還需要配合適當的運動和飲食調控。如果單純地喝增肌粉而不做運動和控制飲食,是不會增加體重的,甚至可能會對身體產生負面影響。建議在專業人士的指導下進行增肌訓練和飲食調控。
發布時間:2023-04-30 10:03:13
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