玉米紅蘿卜枸杞排骨湯的功效如下：

　　1. 增強(qiáng)免疫力：枸杞和紅蘿卜含有豐富的維生素C和β-胡蘿卜素，可以增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力。

　　2. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：枸杞和紅蘿卜中含有的鐵質(zhì)和胡蘿卜素可以促進(jìn)血液循環(huán)和紅細(xì)胞生長(zhǎng)，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。

　　3. 保護(hù)肝臟：紅蘿卜中的胡蘿卜素和玉米中的谷胱甘肽等物質(zhì)可以幫助肝臟解毒，保護(hù)肝臟健康。

　　4. 增強(qiáng)骨骼功能：排骨中含有豐富的鈣質(zhì)，可以幫助骨骼生長(zhǎng)和維持骨骼健康。

　　5. 改善睡眠質(zhì)量：枸杞中的多種氨基酸可以促進(jìn)睡眠，幫助人們有效地改善睡眠質(zhì)量。