運動初期可能會出現體重增加的情況，在開始運動前，身體中積累了一些多余的水分和廢物，而運動可以促進身體的新陳代謝和排泄，使得這些多余的物質得以釋放出來。運動會促進肌肉的生長和發展，肌肉比脂肪更為緊密和重，在體積上比脂肪更為占據優勢，因此也可能導致體重的增加。這種增重多是暫時的，隨著身體的適應和運動的持續進行，體重會逐漸趨于平穩并慢慢下降。建議運動初期不要過于關注體重的變化，而是注重身體的變化和健康的提升。