
瘦子也可能會(huì)得高血脂,這與體重并沒(méi)有直接關(guān)系。高血脂的發(fā)生與遺傳、飲食習(xí)慣、生活方式等因素有關(guān)。一些人天生代謝率就比較低,容易積累脂肪而導(dǎo)致高血脂。飲食中含有較高的脂肪和膽固醇,以及缺乏運(yùn)動(dòng)和生活壓力等因素也可能導(dǎo)致高血脂。即使是瘦子,也需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣,以預(yù)防和控制高血脂的發(fā)生。
得高血脂)
瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對(duì)較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
得高血脂)