多餐本身不會(huì)增肥，而是攝入的總熱量是否超過了身體需要的熱量。如果每餐分量過大、食品選擇不當(dāng)、吃太多零食等等會(huì)導(dǎo)致熱量過剩，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。多餐的關(guān)鍵在于控制總熱量的攝入，食品選擇要健康，合理搭配，才能保持健康的體重。
1.熊：秋天是熊冬眠前的最后一次進(jìn)食機(jī)會(huì)，它們需要在這段時(shí)間里增加體重以存儲(chǔ)足夠的能量。2.大象：秋天是大象食物最為豐富的季節(jié)，它們會(huì)大量攝取食物來儲(chǔ)存能量以備冬季干旱時(shí)期使用。
