
1. 將豬肚***清洗干凈,去除內(nèi)臟和雜質(zhì)。
2. 把豬肚放入鍋中,加入足夠的水煮沸,焯水5分鐘,去除血水和臟物。
3. 撈出豬肚,切成均勻的薄片。
4. 在一個大碗中加入鹽、花椒粉、姜末、蔥末和白胡椒粉,攪拌均勻。
5. 把豬肚片放入調(diào)料碗中,用手按摩,讓調(diào)料均勻地滲透到豬肚中。
6. 把調(diào)好味的豬肚裝入密封盒中,放入冰箱腌制約3-4天。
7. 3-4天后,將腌制好的豬肚取出,洗凈表面的鹽和調(diào)料,再次切成薄片。
8. 將切好的豬肚放入清水中浸泡15分鐘,然后將水倒掉,再用清水沖洗2-3遍。
9. 在沸水中煮熟豬肚片,時間大約為5分鐘。
10. 將煮熟的豬肚片撈出,放入涼水中冷卻,使其變得更加脆爽。
11. 將冷卻好的豬肚片放入干燥的盤子中,風干2-3天,直到豬肚變得干燥而又脆爽。
12. 將腌制好的脆皮豬肚放入密封袋中,放入冰箱保存,需隨時食用時取出即可。

3.戒煙限酒:煙酒對胃黏膜有刺激作用,應盡量避免或限制其攝入。常用的胃藥包括抑酸藥、胃黏膜保護劑等,這些藥物可以緩解癥狀并促進胃病的恢復。胃病的養(yǎng)護需要綜合考慮多個方面并持之以恒地進行。
