要增加體重，男孩子需要注重以下方面的調理：

　　1. 增加熱量攝入：每天多攝入一些高熱量食品，如堅果、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛋類、乳制品等。但是要注意不要過量，否則會導致肥胖和其他健康問題。

　　2. 增加碳水化合物的攝入：如米飯、面包、面條、馬鈴薯、玉米等，這些食物可以提供能量和熱量，有助于增加體重。

　　3. 增加蛋白質的攝入：蛋白質是建筑體內肌肉的重要成分，通過攝入大量的蛋白質，可以幫助男孩子增加肌肉質量。蛋白質豐富的食品有肉類、魚類、蛋類、豆類和堅果等。

　　4. 多進行力量訓練：通過力量訓練可以促進肌肉的生長和發展，增加肌肉質量，提高體重。

　　5. 保證充足的睡眠：充足的睡眠可以促進身體的恢復和生長，有助于增加體重。

　　6. 不要過度運動：如果男孩子過度運動，消耗了太多的能量，會導致體重減輕。要適當控制運動量，保證攝入足夠的營養和能量。