增肌粉的z佳時間是在鍛煉后的30分鐘內(nèi)飲用。鍛煉后的身體處于營養(yǎng)代謝z佳狀態(tài)，此時飲用增肌粉可以給予肌肉更多的營養(yǎng)和維生素，幫助肌肉恢復(fù)和生長。如果在鍛煉前飲用增肌粉，可能會影響消化和吸收，對鍛煉效果產(chǎn)生不利影響。
增肌粉一般建議在鍛煉后食用，因為鍛煉后身體需要補充營養(yǎng)和蛋白質(zhì)來修復(fù)肌肉，提高肌肉生長的效果。但是具體的食用時間還需要根據(jù)個人情況和產(chǎn)品說明進行選擇。
發(fā)布時間：2023-04-23 19:50:22
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