
材料:
南瓜、紅豆、冰糖、水
做法:
1. 將紅豆洗凈后浸泡4-6小時(shí),或者用快煮法?熘蠓ǎ簩⒓t豆放入鍋中,加水淹過(guò)紅豆,大火加熱至水滾,煮沸后熄火,蓋上鍋蓋燜30分鐘即可。
2. 把南瓜洗凈切開(kāi),刮去里面的瓤和籽,將南瓜切成適當(dāng)大小的小塊;
3. 將預(yù)處理好的紅豆和南瓜放入蒸鍋中,加入適量的水,撒上一些冰糖,然后蓋上鍋蓋開(kāi)始蒸。大火蒸15-20分鐘即可。
4. 蒸好后倒入碗中即可享用?梢愿鶕(jù)個(gè)人口味加入一些葡萄干或者百合等食材。
溫馨提示:
1. 紅豆和南瓜的比例可以根據(jù)個(gè)人口味自行調(diào)整,但建議南瓜多一些,這樣會(huì)更美味;
2. 在加水蒸之前,可以將南瓜用微波爐加熱兩分鐘,這樣蒸出來(lái)的南瓜更好吃;
3. 如果沒(méi)有蒸鍋,也可以用電飯煲實(shí)現(xiàn)同樣的效果。將預(yù)處理好的紅豆和南瓜倒入電飯煲中,加入適量的水和冰糖,按煮飯的模式開(kāi)始煮,等到指示燈變?yōu)楸啬J綍r(shí)就完成了。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
