銀耳湯可以使用紅糖或者白糖，根據(jù)個(gè)人喜好和口味來(lái)選擇。如果喜歡口感較濃郁的甜味，可以選擇紅糖；如果對(duì)口感要求相對(duì)清淡一些，可以選擇白糖。還可以根據(jù)食材的不同來(lái)搭配不同的糖，例如使用紅棗、桂圓等甜味食材搭配白糖或紅糖。
腸胃不好時(shí)，飲食選擇顯得尤為重要，因?yàn)椴划?dāng)?shù)氖澄锟赡軙?huì)加劇胃部不適。對(duì)于腸胃功能較弱的人來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵在于饅頭的成分及其制作方式。腸胃不好的人并非完全不能吃紅糖饅頭，關(guān)鍵在于合理選擇和適量食用。
