臉部消瘦凹陷可能與身體營養不足或減肥過度有關，需要攝入適量的營養來補充身體需要的養分。以下是需要補充的營養素：

　　1. 蛋白質：蛋白質是構成肌肉和皮膚的重要成分，需要通過食物攝入。富含蛋白質的食物有魚、瘦肉、豆類、奶制品等。

　　2. 碳水化合物：碳水化合物是身體主要的能量來源，需要適量攝取。建議選擇低GI的碳水化合物，如全麥面包、紅薯等。

　　3. 脂肪：脂肪不僅是身體的能量儲備，還可以幫助吸收脂溶性維生素。建議選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅果、橄欖油等。

　　4. 維生素：維生素有助于促進新陳代謝和細胞的生長修復。建議多攝入富含維生素A、B、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果和堅果。

　　5. 礦物質：礦物質有助于維持身體的正常生理功能，建議多攝入富含鈣、鐵、鋅等礦物質的食物，如牛奶、綠葉蔬菜、海鮮等。