
材料:
五花肉500克、酸菜300克、姜5片、蒜5瓣、料酒適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、水適量、青蒜適量。
制作步驟:
1.五花肉洗凈,切成厚度為2厘米左右的薄片,用水焯水去腥味,撈出備用。
2.準備酸菜,洗凈切小塊,用水浸泡5-10分鐘,然后洗凈水分,以去除多余的鹽分,備用。
3.將姜和蒜切成末備用。
4.熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香。
5.加入五花肉煸炒幾分鐘,加入料酒煸炒均勻。
6.加入酸菜煸炒均勻。
7.加入適量的鹽、糖、生抽、老抽,煮開后加水,沒過五花肉和酸菜即可。
8.燉15-20分鐘后,加入醋攪拌均勻即可。
9.起鍋前加入青蒜段,提鮮。
小貼士:
1.五花肉焯水后其實可以去掉表面的瘦肉,這樣更入味。
2.酸菜泡水時間不能過長,否則酸菜的味道會流失太多。
3.酸菜本身有點咸,所以加鹽的時候要注意點。

吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多種:1.酸菜作為酸性食物,在攝入大量時可能導致胃酸分泌過多,從而引發胃黏膜充血、糜爛甚至出血的癥狀。同時,在服用藥物期間應避免食用酸菜,以免影響藥效。
