油麥菜是一種非常營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助提高身體免疫力。以下是一種簡單的油麥菜炒法：

　　所需材料：

　　-油麥菜：500克

　　-蔥：適量

　　-姜：適量

　　-蒜：適量

　　-鹽：適量

　　-生抽：適量

　　-料酒：適量

　　-雞精：適量

　　-油：適量

　　做法：

　　1.準(zhǔn)備好油麥菜，將其洗凈后剪成小段備用。

　　2.將蔥、姜、蒜切成小末備用。

　　3.熱鍋涼油，放入蔥、姜、蒜炒香。

　　4.然后將油麥菜倒入鍋中翻炒，加入鹽、生抽、料酒和雞精，繼續(xù)翻炒。

　　5.等到油麥菜翻炒至斷生狀態(tài)，即可出鍋。

　　小貼士：

　　1.油麥菜要事先處理干凈，除去破損的葉子、雜質(zhì)和老根。

　　2.炒菜時(shí)火候要適中，不宜過旺，以免油麥菜炒糊。

　　3.加入鹽、生抽、料酒和雞精時(shí)，根據(jù)自己的口味添加適量的調(diào)味料即可。