瘦子相對(duì)于胖子來(lái)說(shuō)骨骼更為瘦弱，骨密度也相對(duì)較低，因此在受到外力的沖擊時(shí)更容易骨折。瘦子可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度減肥或者營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致身體缺乏必要的維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，進(jìn)一步影響骨骼的健康與強(qiáng)度。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
