
yun婦血糖高需要注意飲食控制,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,進行個性化的飲食規(guī)劃。海帶排骨湯中海帶含有一定的碘元素,排骨含有蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分,適量食用是可以的,但要注意控制糖分的攝入量。建議食用時不要加入糖和其他高糖食材。同時還需要注意食物的烹飪方式,避免使用過多的油脂和鹽分。

1.選材處理:挑新鮮厚實的干海帶,別選碎渣多的。3.慢火燉煮:換一鍋清水,放海帶進去,加1勺食用油、半勺糖、1片姜(去腥)。4.調(diào)味收尾:關(guān)火前5分鐘加鹽調(diào)味,別早放,不然海帶會變硬。
