
長期大便不成形每天兩三次大便可能是以下原因之一:
1. 飲食問題:飲食中缺乏膳食纖維,導(dǎo)致大便不成形。建議增加膳食纖維攝入,如蔬菜、水果、全谷類食物等。
2. 消化問題:腸道蠕動過快,導(dǎo)致食物在腸道中無法充分吸收水分,導(dǎo)致大便不成形。可能與腸胃功能紊亂、腸道炎癥等有關(guān)。建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查。
3. 消化系統(tǒng)疾病:如腸道感染、腸道炎癥、腸易激綜合征等,都可能導(dǎo)致大便不成形。建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查和診斷。
4. 藥物副作用:某些藥物,如某些抗生素、鎮(zhèn)靜劑等,可能引起大便不成形。如果您正在服用藥物,建議咨詢醫(yī)生關(guān)于藥物的副作用和調(diào)整劑量。
5. 精神壓力:長期精神緊張、壓力大可能會影響腸道蠕動和消化功能,導(dǎo)致大便不成形。建議減少壓力,適當(dāng)放松身心。
以上僅為常見原因之一,具體的病因需要考慮個(gè)體情況。如果您的癥狀持續(xù)存在或加重,請及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出,別硬撐,用開塞露擠進(jìn)肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
