長期喝增肌粉可能對身體有害。增肌粉含有較高的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，但過量攝取可能會導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過重，增加患上腎病的風(fēng)險。增肌粉中的添加劑和其他化學(xué)物質(zhì)也可能對身體造成不良影響。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下適當(dāng)飲用增肌粉，并避免過量攝取。
3.牛奶中的激素和抗生素：商業(yè)牛奶中可能含有激素和抗生素殘留，長期攝入可能對人體健康造成負(fù)面影響。這些觀點尚未有大量科學(xué)研究予以證明，并且這些觀點并不代表所有中醫(yī)醫(yī)師的觀點，因為中醫(yī)理論有一定的流派差異。
