積極樂觀的重要性體現在以下幾個方面：

　　1. 有利于心理健康：積極樂觀能夠減少負面情緒的出現，有利于心理健康的維護，能夠減輕焦慮、抑郁等負面情緒的困擾。

　　2. 增強應對挫折的能力：積極樂觀的人能更好地應對挫折和失敗，相信挑戰和變化是一種機遇和成長的機會，能夠更好地適應生活的變化。

　　3. 提高工作效率：積極樂觀的人能夠更好地調動自己的積極性和動力，更有激情地投入工作，從而提高工作效率和工作質量。

　　4. 建立良好的人際關系：積極樂觀能夠讓人更具吸引力，更容易得到朋友的支持和認可，建立良好的人際關系，讓生活更加充實和有意義。

　　5. 增強身體健康：積極樂觀的人身體健康狀況更好，能夠更好地抵御疾病的侵害，提高免疫力，享受更健康和長壽的生活。