
紅豆薏米可以和以下食材一起煮去濕氣:
1. 薄荷葉:薄荷有清熱解毒、散濕止癢的功效,可以起到輔助去濕氣的作用。
2. 陳皮:陳皮有理氣消食、祛濕化痰的作用,和紅豆薏米一起煮,可以幫助去除體內(nèi)的濕氣。
3. 紅棗:紅棗有補(bǔ)脾益氣、寧心安神的作用,和紅豆薏米一起煮,可以起到調(diào)理身體的作用,有助于去除濕氣。
4. 蓮子:蓮子是一種清熱解毒、滋陰潤(rùn)肺的食品,和紅豆薏米一起煮,可以幫助去除濕氣,同時(shí)還能滋潤(rùn)肺部。
5. 山藥:山藥有補(bǔ)脾胃、益肺止咳的功效,和紅豆薏米一起煮,可以幫助去濕氣,同時(shí)還能調(diào)理身體。

冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護(hù)胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產(chǎn)生的明膠能潤(rùn)滑消化道,對(duì)功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
