1.排骨：500克
2.胡蘿卜：2根
3.白蘿卜：1個(gè)
4.姜片：適量
5.蔥段：適量
6.鹽：適量
7.料酒：適量
8.水：適量
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉，減輕胃腸負(fù)擔(dān)；蓮藕中的鞣質(zhì)具有收斂作用，可緩解腹瀉，同時(shí)其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-17 08:09:39
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