1. 增強免疫力：淮山、玉米、紅棗和枸杞都含有多種營養(yǎng)成分，能增強人體免疫力，提高抵抗力，預防感冒和其他疾病。

　　2. 補腎益氣：淮山、玉米、紅棗和枸杞都具有補益腎氣、滋陰養(yǎng)血的功效，對腎虛及腰膝酸軟等癥狀有很好的緩解作用。

　　3. 增加骨密度：排骨富含膠原蛋白和鈣質(zhì)，能夠幫助增加骨密度，預防骨質(zhì)疏松。

　　4. 幫助消化：淮山和玉米都富含膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解便秘等腸胃問題。

　　5. 改善睡眠：紅棗和枸杞都有鎮(zhèn)靜作用，能夠改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠等問題。

　　6. 抗衰老：淮山、玉米、紅棗和枸杞中的多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能夠抗衰老，延緩衰老過程。