老人消瘦需要攝入高蛋白、高營養(yǎng)、易消化的食物，以下是一些推薦：
1. 雞肉、魚肉、瘦肉、蝦、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。
2. 牛奶、豆?jié){、酸奶等含鈣高的食品。
3. 大米、面條、饅頭等易消化的碳水化合物食品。
4. 蔬菜如菠菜、豆腐、蘆筍、芹菜等富含維生素和纖維素的食品。
5. 堅果和干果，如核桃、腰果、葡萄干等，富含蛋白質(zhì)和脂肪。
6. 高蛋白補充劑，如蛋白粉、魚油等。
老人消瘦還需要注意飲食規(guī)律和均衡，避免暴飲暴食或偏食，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持適量的運動和睡眠，幫助身體恢復(fù)健康。
如果胃不好持續(xù)消瘦，建議你按以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理和處理：1.就醫(yī)咨詢：如果你的胃不好已經(jīng)持續(xù)一段時間，且伴隨持續(xù)消瘦，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查和咨詢，了解具體的病情和診斷結(jié)果，以便制定正確的治療方案。
